5月の中頃から、ずっと左の肩が痛くて…こってると言うよりも寝違えと筋肉痛が合わさったような感じが続いて困ってましたが…先日、入浴中に足をマッサージしてみたら、左のふくらはぎがものすご～く痛くて、太ももの内側もかなり痛くて、あぁ、原因はこんなところにあったのか、と。
腰が痛い時は、ももの筋肉が硬くなってるのが原因と言うことはあったけど、そうか、肩にも来るのか…と、繋がってるんだと言うこと、実感した次第です。

で、以来、ふくらはぎと内ももと、せっせとマッサージして、ようやく左の肩も自在にグルグルと回るようになりました。
写真は愛用のWELEDAのラベンダーオイルです。べたつかなくて使い心地GOODです。

肩がこってるけど肩をマッサージしても効き目がないと言う方、足もマッサージしてみること、お薦めします。